Kursy stacjonarne

Kursy w Slimmy Jimmy

Zapraszamy do przestrzeni Slimmy Jimmy na kursy, które wzniosą Twoją świadomość ruchu na wyższy poziom.

Nasz kursy prowadzą do uzyskania kwalifikacji.

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia.

Kursy stacjonarne

Kurs Trenuj Świadomie

Kurs „Trenuj Świadomie” to program skierowany do osób, które chcą pogłębić świadomość swojego ciała podczas ćwiczeń. Skupia się na uważnym wykonywaniu ruchów, co prowadzi do lepszej kontroli, zmniejszenia ryzyka kontuzji i większej efektywności treningów. Uczestnicy uczą się lepiej słuchać swojego ciała, co pozwala dostosować intensywność ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Regularne praktykowanie uważności wpływa też pozytywnie na zdrowie psychiczne, redukując stres. Kurs jest dostępny zarówno stacjonarnie, jak i online, a uczestnicy mają dostęp do materiałów edukacyjnych. Więcej informacji i zapisy znajdziesz na Facebooku.

Cena: 5000 zł, z dofinansowaniem tylko 250 zł – AKTUALNIE trwają nabory!

Kursy stacjonarne

Kurs Trenuj Świadomie II – Praktyczna regeneracja i świadome odżywianie

Celem kursu jest przekazanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania i efektywnej regeneracji organizmu. Program obejmuje cztery moduły: podstawy odżywiania, ćwiczenia korekcyjne, praktyczną regenerację oraz systemy żywieniowe i suplementację. Kurs jest bogaty w praktykę.

Cena: 5000 zł, z dofinansowaniem tylko 250 zł – AKTUALNIE trwają nabory!

Kursy stacjonarne

Kurs Joga cz. I

Kurs Joga cz. I w Slimmy Jimmy to doskonały punkt wyjścia dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z jogą. Program jest zaprojektowany z myślą o początkujących, oferując solidne podstawy i wprowadzenie do praktyki.

W ramach kursu uczestnicy poznają podstawowe asany, techniki oddechowe oraz zasady prawidłowej postawy. Każde zajęcia prowadzone są w kameralnej i przyjaznej atmosferze, co sprzyja nauce i relaksacji.

Kurs Joga cz. I to także doskonała okazja do poprawy elastyczności, siły oraz redukcji stresu. Uczestnicy uczą się świadomego słuchania swojego ciała i budowania harmonii wewnętrznej.

Dołącz do nas i rozpocznij swoją jogową podróż w Slimmy Jimmy!

Cena: 5000 zł, z dofinansowaniem tylko 250 zł – AKTUALNIE trwają nabory!

Kursy stacjonarne

Kurs Masażu

Kurs Masażu to intensywne szkolenie łączące anatomię, terapię manualną i praktyczne techniki masażu. Nauczysz się wykonywać masaż klasyczny, pracować z tkankami głębokimi, redukować napięcia mięśniowe oraz dobierać odpowiednie techniki do potrzeb klienta. Kurs prowadzony jest w małych grupach przez Dorotę Białkowską i kończy się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego zdobyte kompetencje.